Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Líp: 77,40g | Prot: 127,88g | Carbs : 271,14g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Банан, Персики, Голубика, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленные Баклажаны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ферма Яйцо Гусиное, Крыжовник. Jantar: Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Черешня, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Delight Финики Королевские, Фундук Фундук, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
17 jul 21 por membro: fggh8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|