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H-DAY 3150 KCAL
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3191 kcal
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Líp: 86,98g | Prot: 190,20g | Carbs : 406,93g.
Pequeno Almoço: Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: San Daniele Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella per Pizza, Pizza Marinara. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Biotech USA Hydro Whey Zero, Mele Pink Lady, Biotech USA Hydro Whey Zero, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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