Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 76,01g | Prot: 134,70g | Carbs : 185,02g.
Pequeno Almoço: Остров Изобилия Печенье Кольцо Сезам, Абрикосы, Просто Азбука Мёд Акациевый, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Сырники из 5% творога с к. Almoço: Бионова Гранола Шоколадная, Ehrmann Пудинг, Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Печень. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Snacks/Outros: Черная Смородина, Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне на номер 89532825882 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
17 jul 21 por membro: fggh8
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alagafon
|