Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 95,94g | Carbs : 207,53g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Арбуз, Курага, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Персики, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Челны Холод Мороженое Ушастик. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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