Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4191 kcal
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Líp: 168,14g | Prot: 168,26g | Carbs : 341,86g.
Pequeno Almoço: Frauentaler Ungarische Salami, Semmel, Red Bull Red Bull. Almoço: Clever Knoblauchbaguette, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst . Jantar: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Ironmaxx Crumchy, IronMaxx Protein Chips 40. Snacks/Outros: Stiegl Goldbräu. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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