|
Ура! Наконец то началась движуха!
|
98 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 58,82g | Prot: 154,73g | Carbs : 187,58g.
Pequeno Almoço: Vittoria Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Дары Моря Икра Красная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Almoço: Компот из Сухофруктов, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Арбуз, Пятерочка Курица Гриль, Магнит Вомер Копчёный. Snacks/Outros: Навага, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biletskaia
|