Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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44,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 95,04g | Carbs : 116,16g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Kambing. Jantar: Ayam Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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17769 kcal
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Exercício:
dumbel - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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