Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 69,34g | Prot: 112,11g | Carbs : 149,92g.
Pequeno Almoço: Milchkaffee, Magerquark, Marmelade, Roggenbrot. Almoço: Milchkaffee, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rinderhackfleisch, Spitzkohl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Jantar: Reissdorf Kölsch, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, Folienkartoffel. Snacks/Outros: Gekochtes Ei. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|