Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2009
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 74,96g | Prot: 82,63g | Carbs : 157,97g.
Pequeno Almoço: Uncle Sam Toasted Whole Wheat Cereal with Flaxseed, apple, milk. Almoço: lentil soup, pita bread, Organic Vegetarian Chili, kale. Jantar: butter, salmon, salad dressing, lettuce, oil. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de motherdog
|