Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 70,13g | Prot: 70,87g | Carbs : 133,89g.
Pequeno Almoço: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Domatesler, Vişne Reçeli, Simit, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Yumurta. Almoço: Karpuz, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Jantar: Mürdüm Eriği, Ayran, Ispanaklı Börek, Tavuk Sote, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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