Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 94,18g | Carbs : 105,21g.
Pequeno Almoço: President Сыр Творожный Rondele, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Орехомания Лесной Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Outros: Капучино, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jula_02
|