Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 92,70g | Prot: 91,69g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Menemen, Şeftali. Jantar: Besaş Tam Buğday Ekmeği, Migros Közlenmiş Biber, Cacık, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), İnegöl Köfte, Tarhana Çorbası. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agiccc
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