Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 24,79g | Prot: 98,56g | Carbs : 12,84g.
Pequeno Almoço: Coles Kale & Baby Spinach, Australia's Own Organic Soy Milk , Coles Australian Superfood Vegetable Mix, INC 100% WPI. Almoço: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Chicken Breast, Coles Australian Superfood Vegetable Mix. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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