Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 34,52g | Prot: 71,60g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Fitnes Shock Печенье Кокос-Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lotesa
|