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排便少
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54,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 112,18g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: 永力食品 黑芝麻醬, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 芝麻餐包, 義美 無加糖豆漿, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 洋蔥, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 四季豆, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 百香果. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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