|
食事のタイミングがズレて食後の計量
食事を戻したらやはり減らないですね
健康診断の結果が返ってこない
早く来ないかな～😗
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Líp: 108,71g | Prot: 86,55g | Carbs : 239,33g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml), バターポップコーン. Almoço: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド スパイシーチキンバーガー, マクドナルド てりやきバーガー. Jantar: ウインナー, 鯖の塩焼き, 味噌汁, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. Snacks/Outros: 棒アイス, レモネード. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sankobun
|