Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 43,45g | Prot: 57,34g | Carbs : 31,45g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Frizzo Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Frimesa Copa Lombo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Imperador Cebolinha Cristal em Conserva , Rúcula, Pepino (com Casca), Cenouras. Jantar: Kitano Orégano, Sacciali Tomate em Pedaços , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Outros: Açúcar, Chá (Infusão), Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Bom Princípio Pepinos em Conserva. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadinha-munhoz
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