Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 65,78g | Prot: 55,90g | Carbs : 97,05g.
Pequeno Almoço: Kuru Hurma, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Wasa Original, Sütaş Süzme Peynir. Jantar: Hünkar Beğendi. Snacks/Outros: Dost Ayran, Milka Oreo. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de berymenna
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