Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 71,45g | Prot: 54,90g | Carbs : 260,12g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Cinnamon Sugar, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. Almoço: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Grilled Chicken, Sonoma Flatbreads Fire-Roasted Vegetables and Kale. Jantar: Ikea Cream Sauce, Ikea Lingonberry Sauce, Ikea Huvudroll Vegetable Balls, Pita Bread, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Snacks/Outros: Marketside Rich Cream Cheese Chocolate Cake, The Dairy Free Co. take it cheezy cashew dip, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinybeesayswhat
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