Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 72,92g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Мясом, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лещ Вяленый, Лидское Нулевочка. Jantar: Белый Полюс Мороженое в Рожке, Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Банан. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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