Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 89,00g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: Café, Panqueca proteica, Morangos, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca lowcab, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Brahma Cerveja Duplo Malte, Pastel de Carne, Pastel de Queijo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusanSuelly
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