Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 96,78g | Carbs : 162,10g.
Pequeno Almoço: ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 豚肉の生姜焼き. Almoço: ファミリーマート バタービスケットサンド チーズ, フジパン メンチカツのパン. Jantar: 豆腐, モッツァレラチーズ, トマト, プルコギ, とんかつ, 焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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