Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
209,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 209,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 82,70g | Prot: 174,33g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Great Value Dried Cherries, Member's Mark Cut Green Beans, Butter (Salted), Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg. Jantar: Shrimp, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones). mais...
|
A Perder 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamer1489
|