Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 165,44g | Carbs : 222,41g.
Pequeno Almoço: Томер Горький Шоколад 100%, Ehrmann Пудинг, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Груша с Горгонзолой. Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Варламов Мини-Поке с Креветками, Овощи Гриль, Лотос Дорадо Паровая. Jantar: Ебатон Протеиновое Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Goodman Спаржа Гриль, Судак Отварной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|