Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 120,25g | Prot: 28,60g | Carbs : 201,90g.
Pequeno Almoço: Van Danken Poffertjes, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt. Jantar: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Outros: K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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