Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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107,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 77,53g | Prot: 56,06g | Carbs : 19,47g.
Almoço: Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Chicken Meat (Roasting) , Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix. mais...
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463 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Snorkeling - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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