Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 83,97g | Prot: 138,14g | Carbs : 108,34g.
Pequeno Almoço: 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 아이엠에그 오리지널 난백액, 호두, Nature's Way MCT Oil. Almoço: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 전복, 삶은 계란, 돼지고기 앞다리살, 두부, 흑미밥. Jantar: 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 앙버터, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 참다랑어. Snacks/Outros: 연세대학교 마카다미아 초코우유, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 아몬드. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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