Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 65,46g | Carbs : 161,81g.
Pequeno Almoço: 숙주나물, 오이지무침, 계란후라이, 시금치무침, 콩나물무침, 현미밥. Almoço: 티젠 콤부차, 머드스콘 쑥스콘. Jantar: 피망, 닭가슴살, 제로누들 미고랭맛. Snacks/Outros: 라라스팜 김두부각 오리지널, 밤고구마. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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