Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 98,30g | Prot: 133,42g | Carbs : 403,96g.
Pequeno Almoço: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Троекурово Грудка Куриная, Рис Вареный. Almoço: Яготинське Какао на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Jantar: Нектарины, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|