Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 35,80g | Prot: 45,43g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: 無印良品 焙茶拿鐵, 全脂牛奶, 拉亞漢堡 鮪魚蛋餅, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 冷凍摩佐拉乳酪條 . Almoço: 李子, 無籽葡萄, 櫻桃, 柿子. Jantar: 馬可先生 南棗核桃糕, 高麗菜, 福記 麻油雞湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 木耳, 肉粽. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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