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75,45kg
Oh mein Gott, Gewicht gehalten trotz Essen gehen und schwierigem Tracking.
Wir sind aber auch viel gelaufen gestern.
Der Besuch in einem Besucherbergwerk was das Highlight für die Kids, und wir fanden es auch toll 😄
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75,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 44,44g | Carbs : 217,89g.
Pequeno Almoço: Goldähren Sandwich Toast Weizen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Brotland Frühstücksbrötchen, Schwartau Samt Himbeere, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almoço: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Ragout, Heidelbeeren (Gesüßt, Gefroren), Eisbecher. Jantar: Ja! Körniger Frischkäse, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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peso estável
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