Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 115,39g | Carbs : 151,79g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Outros: Груша, Окрошка на Кефире. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Alya13
|