Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 84,12g | Prot: 84,63g | Carbs : 165,86g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Папасыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта . Almoço: Малина, Самокат Клубничный Компот, Картофельное Пюре, Пирожок с Луком и Яйцом, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой. Jantar: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Тефтели Индейки в Сметане. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|