Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 95,89g | Prot: 81,31g | Carbs : 200,14g.
Pequeno Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ежевика, Люсдорф Гречишное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Almoço: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Люсдорф Гречишное Молоко, Сыр Российский, Delicados Тортилья. Jantar: Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Кукуруза. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|