Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 75,46g | Prot: 83,45g | Carbs : 71,68g.
Almoço: 아메리카노, 이금기 팬더 굴소스, 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 자몽, 오리로스, 팽이버섯, 숙주볶음. Jantar: 아몬드, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 올리브유, 새우, 마늘, 새송이버섯, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Snacks/Outros: 딜로마켓 틴볼스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, photosis 광합성 비건 단백질 쉐이크 카카오. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|