Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1918 kcal
|
Líp: 71,79g | Prot: 132,72g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Нектарин, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Carandini Соус " Glassa", Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины, Coffee Like Латте (300мл), Апероль Шприц, Alce Nero Джем из Сливы, Faretti Меренги Классик, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Sen Soy Заправка Ореховая, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Outros: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|