Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 100,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 50,79g | Prot: 118,64g | Carbs : 421,53g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Almoço: Seeberger Cashewkerne, Alpro Soya Light, Blaubeeren, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Jantar: Ja! Spaghetti, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Wassermelone, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Banane, Alpro Soya Light, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bocadillo69
|