Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 49,69g | Prot: 75,40g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Блины на Сыворотке, Вкуснотеево Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Блины на Сыворотке, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LiubovGor
|