Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 53,19g | Carbs : 54,58g.
Pequeno Almoço: Яндекс Лавка Кедровые Орешки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Almoço: Ёбатон Протеиновое Печенье «Кокос», Крыжовник, Monini Оливковое Масло, Яндекс Лавка Яйца , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Outros: Fitkit Protein Cookie “Caramel Peanuts”. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mnangag
|