|
доброе утро.)в жару совсем не хотелось есть, итог, минус 1 кг без диет 😂
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
440 kcal
|
Líp: 26,04g | Prot: 18,64g | Carbs : 33,19g.
Pequeno Almoço: Капучино, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|