Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 111,32g | Prot: 104,63g | Carbs : 130,37g.
Pequeno Almoço: Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Язычок Слоеный, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Кремчиз, Простоквашино Сливки 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Aventino Сыр Эдам, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Galbani Сыр Моцарелла, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Перекресток Авокадо , Starbucks Doubleshot Espresso без Добавления Сахара. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|