Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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210,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 210,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 153,59g | Prot: 215,79g | Carbs : 74,57g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Townsend Farms Organic Mango Chunks, Blueberries , Godshall's Uncured Turkey Bacon, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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