Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 35,84g | Prot: 128,20g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Fitkit Моккачино Батон, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Свекла Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лосось, Bregov Protein Sweet, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|