Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 98,80g | Prot: 67,36g | Carbs : 30,67g.
Pequeno Almoço: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 방울 토마토, 익힌 시금치 (생야채), 계란후라이, 닥터키토 방탄커피. Almoço: 참기름, 후추, 소금, 삼겹살구이, 상추, 열무김치, 갈치구이, 한성 곤약미, 밥. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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