Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 81,90g | Carbs : 184,36g.
Pequeno Almoço: 종가집 고소한 손두부, 강된장, 된장찌개, 현미밥, 양배추. Almoço: 종가집 고소한 손두부, 포켓도시락 콜리컵밥 직화닭갈비볶음밥, 강된장, 이마트 방울토마토, 양배추. Jantar: 도라지무침, 우엉조림, 콩나물무침, 종가집 고소한 손두부, 된장찌개, 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 티젠 콤부차. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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