|
Wczoraj:
🚴: 9km
🚶: 9853 kroków
Dzisiaj: rower i spacery
Alko nielimitowane źle wpływa na moją silną wolę, wpadły wieczorem wędzone migdały i kilka chipsów. Naturalne lody kokosowe, robione przez hotel, będą chyba mi się po nocach śniły. To nawet nie jest pyszne, to jest magiczne
Ciężko być grubaskiem, tak bardzo ciężko. Cały czas trzeba uważać😥
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|