Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3387 kcal
|
Líp: 146,09g | Prot: 163,05g | Carbs : 361,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, MRM Veggie Meal Replacement, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, Сливы, Нектарины, Лента Белая Смородина, Виноград, Черника, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Jantar: Шуар Баклава Набор Кольушкор, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Дыня, Вкусвилл Мороженое Сэндвич с Кусочками Шоколада, Вкусвилл Говядина для Тушения, Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|