Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 102,67g | Carbs : 168,12g.
Pequeno Almoço: Бобровский Паштет Нежный с Печенью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Картошка Печеная, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черная Смородина, Mr. Ricco Варенье Черничное, Творожный Десерт, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|