Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 45,92g | Carbs : 69,42g.
Pequeno Almoço: Zitronenwasser. Jantar: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Ofengemüse. Snacks/Outros: Knusperone Honey Wheat. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 3 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nychan
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