Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 28,69g | Prot: 247,88g | Carbs : 85,34g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Jantar: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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